嬰兒曬太陽的要注意6點事項！
來源：周易 作者：周易研究會
嬰兒曬太陽的要注意6點事項！傳統周易八字預測,長文四柱八字預測,皮膚生產維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽達不到預期的效果。
陽光是最好的維生素D“活化劑”，過了一個寒冷漫長的冬天，許多媽媽都迫不及待地要帶著寶寶曬太陽，幫助嬰兒骨骼健康成長。其實，曬太陽是一門學問，要選擇恰當的時間和方式。
選擇適當的時間
寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
需要強調的是，不管是哪個季節，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽時間的長短隨小孩子年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
不要給嬰兒穿得太多
有的媽媽帶嬰兒曬太陽時，怕嬰兒感冒，給寶寶戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物到達皮膚就很難。給嬰兒曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。
注意照射部位
應避免陽光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽。常隔著玻璃讓嬰兒曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
曬太陽時不宜空腹，最好不要給嬰兒洗澡
因為洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
不要在室內隔著玻璃曬太陽
皮膚生產維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽達不到預期的效果。
及時涂擦保濕霜
曬完太陽后，最好給嬰兒涂些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養一下嬰兒的皮膚。
中華周易研究會·寶寶取名（嬰兒取名）邵長文改命調運（改調命運、調理運程）
11310407505 2025-03-30 07:19
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